成分与剂型双爆发！肌酸、茶氨酸、胶原蛋白引领补充剂市场

06/01/2026 14:26:03

今年1月，Glimpse发布了2025年增长排名TOP 33的营养补充剂和维生素的声量数据，该数据由Glimpse自主研发的市场趋势分析软件生成。该软件以Google Trends为基础数据源，整合了来自社交媒体、在线评论、消费者调查等多维度的实时数据，能够提供实际搜索量、季节性预测等更深入的消费者洞察，被广泛用于新兴消费趋势的识别与预测。

1.趋势一：情绪与睡眠健康  茶氨酸持续升温，软糖类补充剂正成为主流
世界卫生组织（WHO）最新官方数据显示，全球超过10亿人患有心理健康问题。其中，焦虑症和抑郁症最为普遍。在此背景下，情绪健康类产品迎来市场爆发，而软糖剂型更是销量激增。软糖剂型将服用“负担”转化为“享受”，场景也实现了日常化与正常化。与此同时，营销语言也发生了变化，从“缓解焦虑”或“维护心理健康”转变为“专注、平静”或“清晰”等营销概念。
原料方面，茶氨酸的热度持续升温。Glimpse指出，与2024年相比，2025年茶氨酸的搜索量增加57%，月搜索量达到4.7万。此外，适应原类同样保持高热度，其中南非醉茄搜索量增加28%。

同时，Glimpse报告指出，约三分之一的美国人存在睡眠不足问题。慢性压力会加重失眠，情绪紊乱与睡眠障碍相互作用形成恶性循环，推动着大众主动管理睡眠。除穿戴设备监测睡眠外，含有褪黑素、镁和适应原成分的助眠产品逐渐成为大众的睡前常备用品。

例如，市面上推出的一些软糖，添加了柠檬酸镁、南非醉茄提取物、褪黑素等成分，宣称能支持快速入眠、延长睡眠时长、舒缓身心状态。
2.趋势二：认知健康与专注力  人群年轻化，益智药兴起
在生物黑客文化、高强度脑力工作环境以及游戏竞技产业的多重驱动下，认知健康类产品正成为大众日常消费的主流选择。认知健康已不再只是银发族的专属话题，年轻一代也在主动寻求认知增强解决方案以改善记忆力、专注力和思维能力。
Glimpse数据显示，过去一年内，以“肌酸对大脑益处”为关键词的搜索量增长达118%，猴头菇搜索量增长15%，这些数据反映出公众对认知增强类成分的关注度显著上升。现有研究表明，肌酸可增强脑部能量代谢，有效提升注意力、记忆力；猴头菇能促进神经生长因子合成，助力改善认知功能、增强记忆力。此外，多不饱和脂肪酸（如DHA）、辅酶Q10、红景天、磷脂酰丝氨酸等成分也通常被认为对认知功能有积极作用。

另外，游戏人群对提升专注力的需求日渐增长，相关产品添加咖啡因、B 族维生素与天然植物成分，主打提神醒脑、维持专注，适配高强度游戏及脑力工作场景。
3.趋势三：女性健康  预防为主
随着健康观念的升级，女性对自身健康的认知发生了根本性转变。激素平衡、生殖健康、更年期护理等话题持续受到关注，女性不再被动等待症状出现，而是主动寻求适配自身的个性化健康解决方案。 

Glimpse数据显示，过去一年内，女性营养补充剂的搜索量整体增速达55%，其中围绝经期补充剂增速尤为突出，高达63%，阴道补充剂、孕酮补充剂、生育补充剂、尿路感染（UTI）补充剂都保持着稳定增长。这些数据表明，女性保健品不再是小众产品，正成为健康领域增长最快的细分市场之一。

消费行为的转变进一步推动产品创新落地，女性健康补充剂正朝着精细化、场景化方向发展。例如，以往依赖抗生素治疗尿路感染的模式逐渐被替代，以 Uqora、Utiva 为代表的品牌，推出日常预防型饮品粉与胶囊，成为预防尿路感染的主流选择。
蔓越莓果粉搭配 D - 甘露糖，可协同呵护泌尿系统；同时添加钙、镁、维生素 C、甜菊糖苷等成分。 另有蔓越莓提取物制品，辅以原花青素，助力维持泌尿系统健康。
4.趋势四：运动营养  运动后恢复越来越被重视
随着高强度复合训练的普及，HIIT、力量训练与灵活性训练相结合的运动模式越来越流行，身体负荷显著增加，肌肉酸痛、疲劳累积、睡眠质量下降等问题也愈发突出。
面对这些困扰，大众的恢复观念正在升级。人们逐渐走出“练得越狠越有效果”的片面认知，开始系统性关注如何高效修复肌肉、消除酸痛、缩短身体适应期，追求更科学的恢复。同时，健身也从单一训练模式演变为全周期生活方式。
而这一理念的转变，也推动了恢复补充剂产品形式的多元化，粉剂、胶囊、饮品、软糖等形态日趋丰富。除了大众熟知的蛋白质、肌酸、电解质等主流成分外，运动后补充剂常用成分还包括小分子肽（胶原蛋白肽、大豆肽、小麦肽）、支链氨基酸、酸樱桃提取物、HMB、虾青素、姜黄素等，助力修复肌肉、缓解酸痛。Glimpse数据显示，“运动后补充肌酸”的搜索量增速达27%，肌肉恢复补充剂增速达16%。

5.趋势五：口服美容  胶原蛋白补充剂依旧是明星产品
在美妆与健康产业融合的当下，“由内而外”的美容养护方式已不再是单纯的理念口号，而是延伸到了功能性食品和补充剂领域中。
与依赖外用护肤品不同，口服美容产品从细胞层面解决皮肤暗沉、脱发和指甲脆弱等问题。而胶原蛋白补充剂依旧是该品类的明星产品。据Glimpse数据，“胶原蛋白软糖”搜索量增长26%。此外，生发补充剂月搜索量高达11万、肽补充剂的搜索量增长54%。

日本是第一大口服美容市场，其行业体系完善且严苛，不仅实现了药店、电商、便利店等渠道的多元化，产品形态也从传统胶囊、口服液扩展到粉剂、软糖、果冻、功能性饮料等不同场景。
6.趋势六：肠道健康  健康的重中之重
肠道被称为人体的“第二大脑”，不仅负责营养吸收和废物排出，还通过肠 - 脑轴影响情绪与认知，通过肠 - 免疫轴调节全身免疫功能。当肠道菌群失衡时，便秘、腹胀、免疫力下降乃至情绪波动都可能接踵而至。如今，美国约6000万至7000万人受各类消化问题困扰，肠道健康已从“缓解不适”升级为“全身健康优化”的核心支柱，受到全年龄段消费者的高度关注。
Glimpse数据显示，肠道健康品类关注热度持续攀升，其中后生元搜索量增加高达55%、肠道软糖搜索涨幅高达44%、肠道健康补充剂搜索量增加30%、益生菌补充剂保持 17% 的平稳增速。

益生菌能够养护肠道有益菌群，益生元为菌群提供养分，后生元则能直接调节肠道微生态。如今市面上多款产品将益生元、益生菌、后生元科学复配，充分发挥它们的协同作用，有效促进肠道健康、支持消化平衡和微生物群。